الوزن المثالي - Your Ideal Weight Guideالوزن المثالي - دليل وزنك المثالي
الوزن المثالي (Ideal Kilo Rehberi), doğal kilonuzu belirlemenize yardımcı olan bilgilendirici bir uygulamadır. Boy ve kilonuza dayanarak vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplayan kullanımı kolay bir araçtır. Uygulama ayrıca bazal metabolik hızınızı (BMH) ve kilonuzu korumak için ihtiyaç duyduğunuz kalori miktarını hesaplar. Ayrıca, haftada bir kilogram kaybetmek veya kazanmak için günlük tüketmeniz gereken kalori miktarını hesaplar.
Bu uygulama, mevcut kilonuzu korumak veya ideal kilonuza ulaşmak isteyenler için daha doğru bir şekilde kalori hesaplamak için çeşitli aktivite seçenekleri sunar. Sonuçların vücut geliştiricileri veya sporcular için doğru olmayabileceğini unutmamak önemlidir.
Lütfen unutmayın ki bu uygulama bilgilendirici niteliktedir ve bir doktorun veya sağlık uzmanının tavsiyesinin yerini almaz. Ideal Kilo Rehberi ücretsiz bir uygulamadır ve Android cihazlar için kullanılabilir.
Herhangi bir öneri veya geri bildiriminiz varsa, bunları yorumlarda bırakabilir veya e-posta yoluyla gönderebilirsiniz.
